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Tinayuen 的博客

頭腦簡單.知足常樂.

 
 
 
 
 
 
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[置顶] My Flowers in Spring .

2013-2-21 13:11:31 阅读251 评论47 212013/02 Feb21

作者  | 2013-2-21 13:11:31 | 阅读(251) |评论(47) | 阅读全文>>

【转载】美味洋葱的营养价值

2017-3-31 20:58:06 阅读18 评论5 312017/03 Mar31

洋葱,又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱,被誉为“蔬菜皇后”,有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》上记载,洋葱先由欧洲引种澳门,后再引种广东。

古代中医认为,洋葱味甘、微辛、性温,入肝、脾、胃、肺经,具有润肠、理气和胃、健脾进食、发散风寒、温中通阳、消食化肉、提神健体、散瘀解毒的功效。

近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。它是医学界所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。

常吃洋葱有五大好处

洋葱的辛辣味道让很多人接受不了,但英国《每日邮报》载文,刊出“洋葱的5大保健作用”。

一是护心。研究发现,洋葱中的硫化物具有抗血栓功效,有助于防止不必要的血小板凝结。

二是降低胆固醇。研究还发现,洋葱中的硫化物还可以降低胆固醇和甘油三酯水平,改善红血球细胞膜功能。

三是预防心脏病。洋葱还富含抗氧化剂类黄酮,平时常吃有助于预防心脏病发作。

四是有助增加骨密度。多项研究发现,吃洋葱有助于增强骨密度,对骨密度降低的绝经女性尤其重要。

五是降低骨折危险。另有研究表明,绝经妇女每天吃洋葱可降低髋骨骨折危险。洋葱中富含的硫化物还对人体结缔组织的形成具有十分重要的作用。

怎样吃洋葱效果最好

洋葱切开后长时间放置,会降低其中的有益成分。

烹饪时,加热超过10分钟,会导致洋葱营养保健价值大幅降低。洋葱最好的进食方式是生食,能发挥出有机硫化物的健康功效。

若不喜欢生吃,短时间清炒也是个不错的选择。

作者  | 2017-3-31 20:58:06 | 阅读(18) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】养猫人的同感

2016-12-27 20:29:29 阅读23 评论5 272016/12 Dec27

作者  | 2016-12-27 20:29:29 | 阅读(23) |评论(5) | 阅读全文>>

我的百合花

2016-6-18 20:02:29 阅读40 评论8 182016/06 June18

感謝CC墨C送給我的百合球根, 種了不到2個月, 就長花苞了. 期待開花的樣子.

作者  | 2016-6-18 20:02:29 | 阅读(40) |评论(8) | 阅读全文>>

小萌物

2016-4-12 15:02:32 阅读33 评论4 122016/04 Apr12

踏花行的花友寄來的種子, 發了好多小萌物出來, 好像小兔子的耳朵呀 !

作者  | 2016-4-12 15:02:32 | 阅读(33) |评论(4) | 阅读全文>>

在淘寶買的空气凤梨

2016-3-11 15:47:39 阅读27 评论0 112016/03 Mar11

空气凤梨是地球上唯一完全生于空气中的植物,不用泥土即可生长茂盛,

并能绽放出鲜艳的花朵。它们品种繁多,形态各异,既能赏叶,又可观花,具有装饰效果好、适应性强等特点。

由于有着很高的观赏价值,加上相对比较干净和容易照顾,是忙碌的快节奏生活中兼顾绿化居室和环境的首选,

因此近年来有越来越多的养花爱好者种植。

此外空气凤梨还有很强的吸收甲醛和和苯稀物等对人体有海气体的功能,

作者  | 2016-3-11 15:47:39 | 阅读(27) |评论(0) | 阅读全文>>

爬山去

2016-3-8 15:09:21 阅读37 评论5 82016/03 Mar8

我們屋院內有個小山坡, 每天早上都有好多鄰居會去爬山, 我和老伴為了身體健康, 每天早上也會去.

作者  | 2016-3-8 15:09:21 | 阅读(37) |评论(5) | 阅读全文>>

醃糖金桔

2016-3-7 20:02:01 阅读20 评论9 72016/03 Mar7

老伴買了一大堆金桔回來. 吃不得那麼多, 做了些糖金桔

做好了.

作者  | 2016-3-7 20:02:01 | 阅读(20) |评论(9) | 阅读全文>>

矾根

2016-3-5 17:47:43 阅读27 评论5 52016/03 Mar5

`

 矾根(Heuchera micrantha)又名珊瑚铃,虎耳草科矾根属,多年生耐寒草本花卉,浅根性。叶基生,阔心型,长20-25cm,深紫色,在温暖地区常绿,花小,钟状,花径0.6-1.2cm,红色,两侧对称。

喜半荫,耐全光;园林中多用于林下花境,地被,庭院绿化等等。花期4-10月。是理想的宿根花境材料。也是近些年从国外引入的多年生宿根花卉。

作者  | 2016-3-5 17:47:43 | 阅读(27) |评论(5) | 阅读全文>>

【转载】长期失眠的最好偏方,不可错过

2016-2-24 10:44:23 阅读17 评论2 242016/02 Feb24

  桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。

  

 一、桂圆——第一补脑的灵丹 

  《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子立即就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

    二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛

在学医的过程中,我自然也找到了根除自己头晕、头胀、头痛的好方法。您可能想象不到吧,我苦苦寻找了那么多年治头部不适的灵丹,竟然是—桂圆。

  

  我买来一斤干桂圆,取30颗,剥去外壳,把桂圆肉(带核的)加水煮,水开后继续煮20分钟,然后把桂圆水倒出,放温后喝下。不到2个小时,人就觉得特别神清气爽。我买了整整一箱干桂圆放在家中备用。

  从此,每当疲劳、熬夜、用脑过度时,我就立即煮一碗桂圆水喝,或者剥2、30颗干桂圆吃,这样,脑子马上就能恢复清醒,仿佛碧蓝的天回到了身体里一样。

  有一个冬天的下午,我洗头后受了凉,头变得木木的。 

  我当时想,这点小毛病,应该自己会好起来,可到了第二天,头晕不但没好,还更重了,于是我照例抓一大把干桂圆,剥开后煮了一碗浓浓的桂圆水喝下,很快就好转了。 

三、桂圆能治长期失眠、高度近视,还能提高人的智力

  我曾听一位中医前辈讲,曾有一个病人因长期失眠找到他,他没开药,直接就让病人回家煮干桂圆水喝,不久、病人失眠顺利痊愈。

作者  | 2016-2-24 10:44:23 | 阅读(17) |评论(2) | 阅读全文>>

蓝冠菊

2016-1-28 13:39:36 阅读51 评论13 282016/01 Jan28

一种蓟花还是一种菊花呢?蓟花有刺

代表伤心,说是圣母玛利亚拔下耶稣十字架上的钉子埋在土里生长出来的。

開花後剪了幾朵插杯子.

作者  | 2016-1-28 13:39:36 | 阅读(51) |评论(13) | 阅读全文>>

Happy Birhtday

2016-1-21 11:50:43 阅读13 评论0 212016/01 Jan21

作者  | 2016-1-21 11:50:43 | 阅读(13) |评论(0) | 阅读全文>>

郁金香球種植記

2016-1-10 19:30:28 阅读26 评论4 102016/01 Jan10

謝謝CC墨C 快遞給我的荷蘭進口的郁金香球

這是我人生第一次種郁金香球 , 希望能長出花來.

終於長出花來啦!

終於開出花兒來啦.

作者  | 2016-1-10 19:30:28 | 阅读(26) |评论(4) | 阅读全文>>

2016年天竺葵播种栽培比赛_Rosetina 香港

2015-11-21 19:51:49 阅读20 评论3 212015/11 Nov21

來踏花的日子不淺了. 慚愧的是我的種花技術還是一般. 今次的比賽也抱著不大的信心. 希望有奇蹟會出現. 我的天竺葵開花給我看.

昨天在信箱收到踏花行版主寄來的天垂葵種子

11.20号收到了种子.11.21播种

播种日期:2015年11月21 日

种植环境:向南露台

播种温度如下:22到27度

播种介质: 蛭石. 泥炭土, 珍珠岩

先用高锰酸钾把土消毒

image.jpeg (64.46 KB, 下载次

派妮妮看守著.

只出了四個苗

2月23號

差不多3個月了,

作者  | 2015-11-21 19:51:49 | 阅读(20) |评论(3) | 阅读全文>>

我到底做錯了什麼 ?

2015-10-14 15:08:11 阅读43 评论1 142015/10 Oct14

今天早上. 約了老伴去行公園. 在村巴站遇到一位女的鄰居. 她說我們屋園可能會成為樟木頭的景點

我們正談得興高采烈. 怎料老伴一臉子不高興, 說要回家.

我馬上停止交談. 跟著他回去. 回家後他也沒有理我. 我照樣給也他煮午餐. 給他沖茶.

真不明白. 我到底做錯了什麼 ?

作者  | 2015-10-14 15:08:11 | 阅读(43) |评论(1) | 阅读全文>>

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广东省 东莞市 摩羯座

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我出生在香港. 從小就在香港讀書, 生活,工作, 結婚後生活也過得輕鬆, 老伴退休後看中了東莞的一個花園樓房, 就決定了回國內定居了. 在這裡養猫種花. 知足常樂.
 
近期心愿願乖孫健康成長. 快快樂樂, 開開心心.
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